LIFE.si Vam ponuja zanimive izdelke za dobro počutje! Že 27643 strank nam je zaupalo z naročilom!
  • info@life.si

    za brezplačno pomoč

  • BREZPLAČNA DOSTAVA

    pri nakupu nad 60eur!

Košarica

Košarica je prazna. Dodaj nekaj! ;)

15. Maj 2016 | Članki in nasveti, Hujšanje, Zdravje

Glukomanan pomaga pri izgubi telesne teže

Je zdravstvena trditev, ki jo je odobrila Evropske agencije za varnost hraglukomanan kapsulene (EFSA).
Glukomanan je topna prehranska vlaknina iz korena rastline Amorphophallus konjac, ki raste v Aziji. Ko jo zmešamo z vodo, postane gosta in dobi obliko gela. Glukomanan lahko absorbira velike količine vode in nabreka, ob tem pa se njegov volumen poveča tudi do 50 krat! Tako povečana zmes zavzame prostor v želodcu in črevesju ter zagotavlja občutek polnosti in sitosti.

Zakaj je Glukomanan tako učinkovit?

  • Glukomanan vzamemo 30 minut pred jedjo z veliko vode. V želodcu bo zaradi stika z vodo povečal svojo prostornino tudi do 50 krat. Še preden boste začeli jesti svoj obrok, bo želodec poslal možganom sporočilo, da je poln. Zaradi tega boste pojedli veliko manj, kot pojeste običajno.
  • Glukomanan v želodcu upočasni premikanje hrane, zaradi tega se želodec prazni počasneje. Tako boste po obroku dlje časa siti.
  • Ker glukomanan ovira absorbcijo ogljikovih hidratov, bo krvni sladkor narasel počasneje. Zaradi tega ne bo dvigov in padcev glukoze, ki so glavni razlog za napade lakote in željo po sladki hrani takoj po glavnem obroku.
  • Glukomanan v tankem črevesju absorbira maščobo iz hrane, ki tako namesto, da bi preko stene tankega črevesja prešla v krvni obtok, samo potuje skozi črevesje. Tudi tukaj telo absorbira manj kalorij.

Da bo uspeh še večji in hitrejši!

  • Jejte svežo zelenjavo in sadje, ki so polna vitaminom, mineralov in encimov.
  • Izbirajte polnozrnata živila kot so rjav riž, polnozrnati špageti, ovsena kaša.
  • Omejite uživanje škrobnate hrane kot so bel riž, bele testenine, bel kruh, krompir...Tako boste razbremenili vaš prebavni sistem.

sadje in zelenjava


Dodajte komentar