LIFE.si Vam ponuja zanimive izdelke za dobro počutje! Že 27701 strank nam je zaupalo z naročilom!
  • info@life.si

    za brezplačno pomoč

  • BREZPLAČNA DOSTAVA

    pri nakupu nad 60eur!

Košarica

Košarica je prazna. Dodaj nekaj! ;)

10. Oktober 2016 | Članki in nasveti, Lepota, Nega kože, Nekategorizirano, Prehrana, Spanje, Starost, Zdravje, Življenje

Koencim Q10

Koencim Q10 je molekula oziroma sestavni del vsake celice, tkiv in organov. Največ ga je v skeletnem in srčnem mišičju, v jetrih in ledvicah. Naše telo ga lahko proizvaja samo in je edini telesu lasten antioksidant, a žal v (pre)majhnih količinah.

S koencimom Q10 bogata živila so predvsem temna listnata zelenjava (brokoli, špinača), oreščki, meso in morska hrana. Farmacevtska industrija ga dodaja raznim kremam, lepotni kirurgi pa z njim gladijo gube.

Zakaj je tako priljubljen?

  • Daje več energije

Njegova najpomembnejša vloga je, da sodeluje v procesu nastajanja energije in uravnava ustrezno količino pretvorjene hrane oziroma vira energije celicam. Brez njega ne bi bilo življenja. Utrujeni, slabotni, nenehno zaspani ljudje imajo prenizko vsebnost koencima Q10.

  • Antioksidant

V našem telesu zaradi celičnih procesov nastajajo tudi škodljive in nestabilne spojine (prosti radikali), ki napadajo druge, zdrave molekule. Ker je koencim Q10 topen v maščobi, lahko učinkovito uničuje proste radikale v telesu in torej krepi imunski sistem. Antioksidativno lastnost mu daje ubikinol, eden od najmočnejših antioksidantov, ki lahko obnovi druge antioksidante, med njimi tudi vitamina C in E.

Kdo ga potrebuje

Telo začne po 25. letu starosti proizvajati manjše količine koencima Q10, kar se opazi na našem največjem organu. Koža postane nagubana in vidno postarana. Po 50. letu se koncentriran Q10 znatno zniža, kar za 20 do 60 %.

Koencima Q10 najbolj primanjkuje:

  • bolnikom s srčno-žilnimi boleznimi;
  • bolnikom z jetrnimi boleznimi;
  • bolnikom z nevrodegenerativnimi boleznimi;
  • bolnikom z rakavimi boleznimi;
  • bolnikom s povišanim krvnim tlakom;
  • osebam z oslabljenim imunskim sistemom.

Pomanjkanje lastnega koencima lahko nadomestimo z uživanjem zelenjave in mesa (glej spodnjo tabelo).

1

Učinkovitost koencima Q10 lahko povečamo tudi sami v obliki prehranskega dopolnila Koencim Q10. Za uspešen boj proti prostim radikalom Koencim Q10 nadgradi imunski sistem v verzijo 2.0, antioksidativni učinek pa je opazen tako na koži, ki je bolj sijoča in osvežena, kot tudi na našem počutju, saj bomo prekipevali od energije.


Dodajte komentar