LIFE.si Vam ponuja zanimive izdelke za dobro počutje! Že 27643 strank nam je zaupalo z naročilom!
  • info@life.si

    za brezplačno pomoč

  • BREZPLAČNA DOSTAVA

    pri nakupu nad 60eur!

Košarica

Košarica je prazna. Dodaj nekaj! ;)

24. Februar 2014 | Recepti

Smoothie napitek poln mineralov

Smoothie napitki so odličnega okusa in v večina primerih zelo zdravi. V njih lahko uporabi katerokoli sadje, zelenjavo in različne mlečne izdelke, kot so mleko, jogurt in kefir.

Acai spirulina smoothieSeveda pa imajo nekatera živila še posebaj veliko vitaminov in mineralov in prav te je najbolje uporabiti pri smoothie napitkih. Zeleni smoothie napitki so še posebaj bogati z minerali in prav takšnega si bomo pripravili danes.

Za ta zeleni smoothie potrebujemo:

  • 1 zrelo banano
  • Skodelico in pol zmrznjenega sadja (maline, jagode, borovnice...)
  • 1 pest mlade spinače
  • 1 kavna žlička spiruline v prahu
  • 1 kavna žlička acai jagod v prahu
  • 1 skodelica vode ali mandeljevega mleka.

Priprava je seveda enostavna. Vse sestavine stresite v mešalnik (priporočamo Smoothie Express) in dobro zmikajte. Za pridobitev prave gostote po potrebi dodajte še nekoliko vode ali mandeljevega mleka. V kolikor bi raje bolj mrzel napitek, dodajte pred miksanjem še kakšno kocko ali dve ledu.

Ste vedeli?

Spitulina vsebuje več vitamina A kakor korenček in do 50x več železa kakor špinača. Bogata je s klorofilom, ki je po sestavi podoben hemoglobinu in drugimi antioksidanti.
Acai jagode se pogostokrat uporabljajo pri hujšanju in obdrževanju teže. Te z antioksidati bogate jagode pomagajo tudi pri težavah s kožo in pri prebavnih motnjah.

Uporabite za pripravo SMOOTHIE MAKER II – aparat za pripravo zdravih napitkov, ki vam bo bistveno poenostavil pripravo smoothie napitka.


Ena misel na “Smoothie napitek poln mineralov”

1 komentar na Smoothie napitek poln mineralov

  • marjeta
    marjeta pravi:

    dobri smootiji

    Komentirano dne 24. Februar 2014 ob 14:49

Dodajte komentar