LIFE.si Vam ponuja zanimive izdelke za dobro počutje! Že 27668 strank nam je zaupalo z naročilom!
  • info@life.si

    za brezplačno pomoč

  • BREZPLAČNA DOSTAVA

    pri nakupu nad 60eur!

Košarica

Košarica je prazna. Dodaj nekaj! ;)

15. Maj 2014 | Recepti

Spirulinine Proteinske Energijske Kroglice

Imate kdaj takšen dan, ko hitite naokrog in ste neprestano v časovni stiski? Kar pozabite jesti. Sploh pa ni časa da bi pojedli kaj hranljivega? Jaz si ponavadi pomagam s sadjem ali s kakšno mešanico oreščkov. In ko hitim seveda letijo ti oreščki vsepovsod naokrog.

Čez vikend sem se malo igrala v kuhinji s svojimi najljubšimi prigrizki in s spirulino, ki sem si jo prinesla iz službe. Nastale so slastne Spirulinine kroglice, ki so prava bomba hranljivih snovi. Kar pa je najlepše; slastne so. Prav priročne so za na pot, v pisarno…

  • ZA 20 PROTEINSKIH KROGLIC POTREBUJEMO:
  • 200 g surovih mandeljev
  • 199g bučnih semen
  • 200g indijskih oreščkov
  • ½ čajne žličke morske soli
  • 1 čajna žlička cimeta
  • 1 ščepec (21 g) vanilina (če želite)
  • 1 čajna žlička spirulina v prahu (dobite jo tukaj)
  • 16 dateljev
  • sok 1 pomaranče ali 1 limone

Kokosovo moko v kateri boste povaljali kroglice.

Vse suhe sestavine stresite v mikser (mandlji, indijski oreščki, cimet, spirulina v prahu, vanilin, bučna semena in morsko sol). Dobro zmiksajte v drobtine. Dodajte dateljne in še enkrat zmiksajte. Zmes nato stisnite skupaj, morala bi se vezati skupaj. Če ne, še dodajte dva dateljna, prelijte s sokom 1 pomaranče ali 1 limone in še zadnjič zmiksajte. Ko stisnete zmes skupaj, bi se mogla v roki oblikovati in obdržati svojo obliko.

Z malo žličko razdelite maso v 20 kroglic, ki jih v roki oblikujete in povaljate po kokosovi moki. Shranjujte pokrite v hladilniku.

Uporabljajte samo po potrebi!

(ko vas napade pošastna lakota ali se zalušta nekaj sladkega ;))


Dodajte komentar