LIFE.si Vam ponuja zanimive izdelke za dobro počutje! Že 27701 strank nam je zaupalo z naročilom!
  • info@life.si

    za brezplačno pomoč

  • BREZPLAČNA DOSTAVA

    pri nakupu nad 60eur!

Košarica

Košarica je prazna. Dodaj nekaj! ;)

9. December 2015 | Članki in nasveti, Starost, Zdravje

Tudi vas pogosto zebe v noge?

Udobno ležite pred TV, vse okoli vas je toplo, le vaše noge ne...vam je to poznano?

Za vas smo pripravili nekaj koristnih nasvetov, kako si lahko ogrejete vaše prezeble noge in uživate zimske večere brez prezeblih nog:

  1. Na ali pod vaša stopala položite termofor in jih pokrijte z odejo.
  2. V zimskih mesecih nikoli ne hodite bosi po stanovanju.
  3. Pred spanjem se vedno prepričajte, da so vaša stopala dobro pokrita.
  4. Za dodatno gretje lahko uporabite tudi električno odejo (le nikar je ne pustite prižgane celo noč).
  5. Če so vaša stopala zelo hladna, pojdite na sprehod ali se vsaj malo sprehodite po stanovanju, da boste pospešili cirkulacijo krvi v nogah.
  6. Nikar ne oblačite preveč tesnih nogavic, saj te slabšajo cirkulacijo v nogah.
  7. Uporabljajte le volnene nogavice.
  8. Preden si oblečete nogavice jih ogrejte na radiatorju (ko si nogavice oblečete bodite pozorni, da bodo te tople, ampak ne neudobne).


Vsekakor ne pozabite na zadosti rekreacije in tudi na zdravo in uravnoteženo prehrano, s tem boste naredili že prvi in najbolj pomemben korak k toplim stopalom tudi v času zimskih mesecev.


Dodajte komentar