konec 1. tedna FIT LIFE izziva

BRAVO, 1. teden izziva (UVOD V ZDRAV NAČIN ŽIVLJENJA) je ZA TABO!!! 

Ponosna sem nate, kar tako naprej!  

V prvem tednu sem ti razložila (no, upam) nekaj pojmov: 

  • Kako si izračunaš svoj ITM;
  • Razlaga prehranske piramide;
  • Katere pregrehe ti predstavljajo največ težav;
  • Katere so skrivnosti zdravega prehranjevanja;
  • Kaj moraš paziti pri uživanju hrane. 

 

Zdaj pa naju čaka naporen 2. teden! 

Zakaj naporen?

Ker pričakujem, da se držiš nasvetov iz prvega tedna, poleg tega pa še prihajajočih jedilnikov! 

Ja, moraš se angažirati in začeti s pravim izzivom, ki bo pokazal, iz kakšnega testa si!!

Prečekiraj moj mail, notri te že čakajo JEDILNIKI ;) ...