BRAVO, 2. teden izziva (SPREMEMBA PREHRANJEVALNEGA SLOGA) je ZA TABO!!! 

Ponosna sem nate, kar tako naprej!  Sva že na polovici Izziva =)

V drugem tednu sem ti poslala nekaj tem: 

• Kako se izogneš nevarnostim prenajedanja ali stradanja;
• Primere zdravih jedilnikov;
• Primere zdravih zajtrkov in večerij;
• Prigrizke, ki so zdravi in okusni, hkrati pa ti pomagajo hujšati; 
• Primere zdravih malic, ki si jih lahko neseš v službo.

Zdaj pa naju čaka naporen 3. teden! 

Zakaj naporen?

Ker pričakujem, da se držiš nasvetov iz prvega tedna, jedilnika, poleg tega pa lahko pričakuješ še nekaj treningov! 

Čakajo te: 

• primeri vadbe za začetnike
• primeri vadbe za izkušene. 
• pomen vadbe za  hujšanje.

Ja, moraš se angažirati in vztrajati DO KONCA! 

Prečekiraj moj mail, notri te že čakajo VADBE ;) ...