konec 3. tedna FIT LIFE izziva

BRAVO, 3. teden izziva (SPREMEMBA ŽIVLJENJSKEGA SLOGA) je ZA TABO!!! 

Ponosna sem nate, kar tako naprej!  

V tretjem tednu sem ti predstavila: 

  • Primeri vadb doma;
  • Pravila za učinkovito vadbo;
  • Zakaj je telovadba dobra za hujšanje;
  • Koliko maščobe imaš v telesu.

 

Zdaj pa naju čaka naporen 4. teden! 

Zakaj naporen?

Ker pričakujem, da se držiš nasvetov iz prvega tedna, jedilnika, treningov, in da vztrajaš! 

Ja, moraš se angažirati in začeti s pravim izzivom, ki bo pokazal, iz kakšnega testa si!!